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“latte” di avena

Yields1 ServingPrep Time16 minsCook Time4 minsTotal Time20 mins

bellissima e facilissima ricetta. Metti a bollire l'acqua con la cannella e fai raffreddare. se vuoi puoi prepararlo anche senza cannella.

 30 g avena
 1 l acqua
 5 syecca di cannella
1

porta a bollore l'acqua con la cannella e fai raffreddare;
se non usi la cannella vai direttamente al prossimo passaggio.

2

togli le stecche di cannella e versa l'acqua in un contenitore alto e capiente, aggiungi l'avena e fai riposare per 30 minuti;

3

frulla il tutto con il frullatore ad immersione;

4

filtra con un passino a maglia stretta;

5

gustala calda o fredda.

se ami un gusto più delicato puoi aggiungere altra acqua alla bevanda.

Nutrition Facts

0 servings

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